みなさんこんにちは。
田原市のなばな鍼灸院です。
「いろいろ試したけれど変わらなかった」
「体質だから仕方ない」
そうあきらめてしまった症状はありませんか？
中には病院で治療できないからと放置した症状が
あとあとになって様々な病の原因になることがあります。
今回は、そんな症状のひとつ
「冷え性」との向き合い方についてお話します。
◆冷え性とは？
冷え性は血行不良による
熱の不足が原因とされています。
では、なぜ血行不良になるのでしょうか？
その原因には
筋力不足、自律神経の乱れ、食生活の偏り
他にも女性ホルモンの乱れや喫煙、加齢などがあります。
また、冷え性には
- 四肢末端型
- 下半身型
- 内臓型
- 全身型
の４種類があり
人によって異なります。
人間の体は臓器が集まる中心部を
一定の温度で維持するために
血液を中心に集めるようとします。
そのため、四肢末端型、下半身型が多くみられます。
◆冷え性を放置すると？
「冷えは万病のもと」という言葉を
耳にしたことはありませんか？
この言葉の通り
冷えが慢性化すると体には悪影響ばかりで
肩こりや腰痛、頭痛やむくみ
便秘、下痢、不眠、生理不順、肌荒れ、免疫低下…
あげればキリがない程に
様々な症状につながってしまいます。
◆冷え性を改善するために
冷え性を改善するには
原因である血行不良をどうにかしなければいけません。
厚着をしてもなかなか改善しないのは
根本が変わっていないからといえますね。
では冷え性の対策にはなにがいいのか。
ここで鍼灸治療がもってこいなんです！
はりとお灸をすると
血管が拡張し、血流が良くなります。
血流改善による肌の赤み（フレア現象）
が治療部位に出るほどです。
その結果、全身の血行が良くなり
冷え症の改善につながっていきます。
また、ツボを使うことで
冷えの影響を受けた内臓器に
アプローチすることも可能です。
女性や高齢の方は
冷え性に悩まされる方が多いです。
冷え性なだけだと諦めないでください。
放置しないでください。
鍼灸治療とともに向き合っていきましょう。
